Cara Mudah Menurunkan Minus Mata - Tips Menurunkan Minus Mata. Anda mungkin risih akan memakai kacamata yang mengganggu, dan mungkin ingin mata kembai sehat segera, Berikut ini AyriyZone punya tips untuk mengurangi kerisihan kacamata yang menggannggu anda.

1. Menggoyangkan bola mata.
Cobalah berdiri dan fokus pada titik yang jauh, lalu goyangkan bola mata dari kiri dan kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.

2. Bersembunyi
Latihan penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat. Cobalah duduk dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

3. Berjemur
Cobalah untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan hari yang cerah atau cahaya lampu yang bagus. Caranya tutup mata lalu lihat langsung ke matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari, perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.

4. Memilih satu warna dalam satu hari
Pilihlah satu warna berbeda tiap hari dan melihat keluar dengan objek warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih menyadari warna daripada bentuknya.

5. Menggeser penglihatan
Banyak orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya. Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju, poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan katarak.

Itulah tips dari kami tentang Cara Mudah Menurunkan Minus Mata - Tips Menurunkan Minus Mata. semoga dapat bermanfaat buat anda.

Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi - Aborsi kebanyakan dilakukan jika seseorang mengalami kehamilan yang tidak diinginkan, namun sayangnya sebagian besar melakukannya secara ilegal. Adakah ciri-ciri fisik tertentu perempuan yang pernah melakukan aborsi?



Aborsi yang dilakukan mungkin tidak menyebabkan terjadinya perubahan secara fisik dari luar tubuh perempuan tersebut. Tapi aborsi ini bisa menyebabkan dampak terhadap organ fisik di dalam tubuh. Perubahan fisik yang terjadi lebih banyak di dalam tubuh.

Kalau dilakukan dengan dokter maka kondisinya bisa terkontrol dan efek sampingnya bisa menjadi minimal," ujar Dr Med Damar Prasmusinto, SpOG dari Departemen obstetri dan ginekologi FKUI/RSCM saat dihubungi detikHealth, Rabu (29/5/2012).

Dr Damar menuturkan namun jika aborsi yang dilakukan secara sembarangan misalnya dengan menggunakan jamu, obat atau memasukkan alat melalui vagina maka bisa berakibat fatal dan merusak organ di dalamnya.

Pernah ada abortus ilegal yang menggunakan batang singkong yang dimasukkan melalui vagina, itu bisa menyebabkan robek di mana-mana bahkan hingga ususnya keluar," ujar Dr Damar.

Sedangkan jika seseorang melakukan kuret berkali-kali dalam hal ini hingga lebih dari 3 kali maka bisa membuat rahim menjadi tidak sehat seperti jadi kering, serta mengubah jaringan sehat menjadi jaringan ikat.

Sementara itu dr R Muharam, SpOG mengungkapkan jika aborsi dilakukan dengan tidak baik maka bisa menimbulkan kerusakan pada organ fisik dalam seperti menembus ke usus, rahim yang robek atau bolong.

Bahkan ada yang sampai meninggal, karena itu angka kematian ibu tinggi salah satunya disebabkan dari aborsi ini," ujar dr Muharam.

Sementara itu jika aborsi yang dilakukan tidak bersih dalam arti masih ada sisa janin atau plasenta yang tersisa di dalam rahim akan menyebabkan terjadinya pendarahan yang terus menerus. Kondisi lain yang mungkin timbul jika aborsi yang dilakukan tidak bersih adalah dapat memicu munculnya tumor.

Akibat lain yang timbul jika tidak bersih apalagi ditambah dengan peralatan yang tidak steril bisa menyebabkan infeksi medis yang parah atau komplikasi lainnya, terutama jika bentuk rahimnya susah," ujar dr Muharam yang praktek di Klinik Yasmin RSCM.

Perubahan fisik dalam tubuh wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:

• 1. Usus dan rahim robek atau bolong, jika melakukan aborsi melalui pemasukan batang ke vagina.
• 2. Rahim jadi kering, jika melakukan kuret lebih dari 3 kali
• 3. Jaringan sehat di rahim berubah jadi jaringan ikat, jika melakukan kuret
• 4. Bisa muncul tumor di rahim, jika aborsinya tidak bersih
• 5. Pendarahan di vagina yang terus menerus, jika ada sisa janin atau plasenta yang tidak bersih.
• 6. Infeksi yang bisa terjadi di vagina, leher rahim, rahim sampai usus, jika alat aborsinya tidak steril.

Perubahan mental wanita yang pernah melakukan aborsi adalah:

• 1. Menjadi lebih tertutup dan menarik diri dari kehidupan sosial
• 2. Mudah trauma dan sering mimpi buruk
• 3. Depresi dan sering mencoba bunuh diri
• 4. Jadi sulit menikmati hubungan seks.

Berbagai komplikasi serius yang bisa timbul akibat aborsi seperti dilansir pregnancy.com antara lain:

1. Pendarahan hebat.
Jika leher rahim robek atau terbuka lebar akan menimbukan pendarahan yang dapat berbahaya bagi keselamatan ibu. Terkadang dibutuhkan pembedahan untuk menghentikan pendarahan tersebut.
2. Infeksi.
Infeksi dapat disebabkan oleh alat medis tidak steril yang dimasukkan ke dalam rahim atau sisa janin yang tidak dibersihkan dengan benar.
3. Aborsi tidak sempurna.
Adanya bagian dari janin yang tersisa di dalam rahim sehingga dapat menimbulkan perdarahan atau infeksi.
4. Sepsis (keracunan darah)
Biasanya terjadi jika aborsi menyebabkan infeksi tubuh secara total yang kemungkinan terburuknya menyebabkan kematian.
5. Kerusakan leher rahim.
Kerusakan ini terjadi akibat leher rahim yang terpotong, robek atau rusak akibat alat-alat aborsi yang digunakan.
6. Kerusakan organ lain.
Saat alat dimasukkan ke dalam rahim, maka ada kemungkinan alat tersebut menyebabkan kerusakan pada organ terdekat seperti usus atau kandung kemih.
7. Kematian.
Meskipun komplikasi ini jarang terjadi, tapi kematian bisa terjadi jika aborsi menyebabkan perdarahan yang berlebihan, infeksi, kerusakan organ serta reaksi dari anestesi yang dapat menyebabkan kematian.
8 Gangguan kesehatan mental
Aborsi dapat mempengaruhi emosional dan spiritual pelakunya. Gangguan mental kadang muncul seperti kecemasan, depresi atau mungkin mencoba melakukan bunuh diri.
9. Mengganggu kehamilan berikutnya
Melakukan lebih dari satu kali aborsi akan meningkatkan risiko melahirkan prematur pada kehamilan berikutnya serta komplikasi lain seperti masalah pada mata, otak, pernapasan atau usus bayi.

Itulah info mengenai Ciri-ciri Fisik Perempuan yang Pernah Lakukan Aborsi Semoga bermanfaat.

reff: detik.com

Cara Mengobati Mata Panda Secara Alami - Tips Mengatasi Mata Panda. Info kesehatan kali ini akan kami bagikan Cara Mengobati Mata Panda Secara Alami untuk anda. Untuk mengatasinya anda bisa membaca beberapa tips Cara Mengobati Mata Panda Secara Alami, Oke langsung saja disimak Cara Mengobati Mata Panda Secara Alami berikut ini:

Cara Pertama Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

• Bubuhkan parutan kentang mentah ke atas kapas. Tempatkan kapas pada mata. Pastikan kapas menutupi lingkaran hitam juga kelopak mata secara keseluruhan. Biarkan selama 10 menit, kemudian bilas dengan air.
• Jika cara tersebut tidak ampuh, maka oleskanlah campuran satu sendok teh jus tomat serta perasan air lemon di sekitar mata. Lakukan dua kali sehari. - Pasta almond yang dicampur susu juga diketahui dapat mengatasi kantung mata. Oleskan campuran tersebut di seputar area kantung mata dan biarkan selama 10 sampai 15menit. - Ramuan lainnya adalah campuran dari satu sendok teh jus nanas segar dengan sejumput bubuk kunyik. Ramun ini akan sangat memebantu menyingkirkan lingkaran hitam. - Oleskan krim yang megandung vitamin E dan C di sekitar kantung mata. Krim sejenis dapat Anda dapatkan di toko-toko kosmetik. Anda juga bisa mengganti krim tersebut dengan daun mint segar. Selain aromanya yang segar, daun mint juga dapat mengurangi rasa lelah pada mata setelah seharian beraktifitas di depan komputer. - Cara lainnya adalah dengan minum segelas jus tomat yang dicampurkan dengan beberapa daun mint, perasan air jeruk nipis dan garam. Minumlah campuran jus tersebut dua kali sehari. Selain dapat mengatasi lingkaran hitam, ramuan tersebut juga dapat mencerahkan kulit wajah.

Cara II Menghilangkan Mata Panda Secara Alami

• Parut beberapa kentang mentah.lalu rendam kapas kedalam parutan itu.Tutup mata anda,kemudian tempatkan kapas ke mata anda.Pastikan kapas itu menutupi seluruh lingkaran hitam bawah mata serta kelopak mata.Biarkan selama 10 menit
• Oleskan satu sendok teh tomat dan air jeruk nipis ke sekitar mata.Lakukan dua kali sehari
• Bisa juga dengan menyiapkan pasta dari empat hingga lima almond dengan susu.Oleskan pasta disekitar lingkaran hitam mata,diamkan selama10 sampai 15 menit.Pasta akan membantu meringankan beban kulit sekitar mata
• Campurkan beberapa sendok teh jus nanas segar dengan sejumput bubuk kunyit,bila dioleskan di lingkaran hitam mata maka dapat membantu menghilangkannya.
• Minum segelas jus tomat yang di campur dengan beberapa daun mint,air jeruk nipis, dan garam.Minumlah dua kali sehari .Manfaat jus ini tidakhanya dapat menghilangkan lingkaran hitam tetapi juga mencerahkan wajah.
• Letakkan beberapa daun mint di sekitar mata.Hal ini dapat memberikan efek dingin untuk mata yang lelah.
• Terakhir jangan lupa,setiap malam sebelum tidur oleskan krim yang mengandung vitamin E dan C di sekitar mata.

Itulah Cara Mengobati Mata Panda Secara Alami - Tips Mengatasi Mata Panda. Semoga bermanfaat.

Reff: ideini.com